Lilou Barbier

Je m'appelle Lilou, et je suis consultante en santé depuis dix ans. Passionnée par le bien-être et la prévention, j'ai consacré ma carrière à aider les autres à améliorer leur qualité de vie grâce à des conseils et astuces. Que vous soyez à la recherche de solutions pour des problèmes de santé spécifiques ou que vous souhaitiez simplement adopter un mode de vie plus sain, ce blog est là pour vous guider.
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Lilou Barbier

Je m'appelle Lilou, et je suis consultante en santé depuis dix ans. Passionnée par le bien-être et la prévention, j'ai consacré ma carrière à aider les autres à améliorer leur qualité de vie grâce à des conseils et astuces. Que vous soyez à la recherche de solutions pour des problèmes de santé spécifiques ou que vous souhaitiez simplement adopter un mode de vie plus sain, ce blog est là pour vous guider.

Calculatrice accouchement FIV : Un outil précieux pour les futurs parents

Santé
La Fécondation In Vitro (FIV) est une méthode de procréation médicalement assistée qui a aidé de nombreux couples à réaliser leur rêve de devenir parents. Lorsqu'un couple entame le processus de FIV,...

Quelle quantité d’eau une future maman doit-elle boire ?

Nutrition
La grossesse est une période où la femme enceinte doit veiller particulièrement à son hygiène de vie et à sa consommation d'eau. En effet, l'hydratation joue un rôle crucial pour le bon...

Les bienfaits insoupçonnés du massage aux huiles essentielles

Bien être
Le massage aux huiles essentielles est une pratique de plus en plus populaire, qui allie les techniques de massage traditionnelles à l'utilisation d'huiles essentielles naturelles. Ces dernières sont reconnues pour leurs propriétés...

Quelle tisane boire pendant la grossesse ?

Bien être
La période de grossesse est un moment où l'on prête une attention particulière à notre corps et à notre alimentation. Afin de prendre soin de votre santé et celle de votre bébé,...

Les dents de lait chez les enfants : durée maximale et rôle essentiel

Santé
Les dents de lait sont une étape cruciale dans le développement bucco-dentaire des enfants. Ces premières dents jouent un rôle crucial dans l'apprentissage de la mastication, l'acquisition du langage et la formation...

Yoga postnatal : Quand commencer pour retrouver la forme ?

Bien être
Après la naissance de bébé, nombreuses sont les mamans qui souhaitent retrouver rapidement leur forme et leur bien-être. Le yoga postnatal est une excellente pratique pour y parvenir en douceur, sans forcer...

Quels sont les effets bénéfiques du SPA sur la santé ?

Bien être
Entre détente, relaxation, soulagement des douleurs et amélioration de la circulation sanguine, le SPA est devenu un véritable allié pour notre bien-être. Découvrez ici les principaux avantages d'un moment de détente dans...

Par quoi remplacer le beurre pour maigrir ?

Nutrition
Dans notre quête d'une alimentation plus saine et équilibrée, il est essentiel de trouver des alternatives aux ingrédients traditionnellement riches en matières grasses, tels que le beurre. En effet, consommer moins de...

Les meilleurs compléments alimentaires pour lutter contre l’arthrose

Santé
L'arthrose est une maladie articulaire dégénérative qui touche de nombreuses personnes dans le monde. Elle se caractérise par la destruction progressive du cartilage des articulations et peut causer des douleurs, de la...

A combien de semaines accouche-t-on en moyenne ?

Santé
La durée d'une grossesse est souvent un sujet de fascination et d'interrogation pour les futures mamans. Combien de temps attendre avant de rencontrer son bébé ? A combien de semaines accouche-t-on en...

Rythme cardiaque normal : Quel est le battement de coeur normal ?

Santé
Le rythme cardiaque est un indicateur essentiel de notre santé. En effet, il permet de mesurer la fréquence des battements de notre cœur en une minute. Mais quel est le rythme cardiaque...

Exercices ballon pour femme enceinte : quand commencer ?

Bien être
Lorsque vous attendez un heureux événement, il est essentiel de prendre soin de votre corps et de rester active. L'une des meilleures façons de le faire est d'utiliser un ballon de grossesse...

Quel est le meilleur miel pour la toux ?

Santé
La toux est un problème courant que nous rencontrons tous à un moment ou un autre. Elle peut être causée par divers facteurs tels que les infections virales, les allergies ou encore...

Comment perdre rapidement du poids avant l’été ?

Bien être
L'été approche à grands pas et vous avez envie de retrouver votre silhouette pour être à l'aise sur la plage lors de vos vacances. Pas de panique, il existe des méthodes simples...

Nez de cloison large : les solutions avec la rhinoplastie

Santé
Le nez est l'un des éléments les plus importants de notre visage, tant sur le plan esthétique que fonctionnel. Un problème courant et souvent source de complexes est le nez de cloison...

Combien d’huîtres peut-on manger par jour sans risque pour la santé ?

Santé
L'amour des huîtres est partagé par de nombreux gourmets et appréciés pour leur goût unique et leurs qualités nutritionnelles. Cependant, il est essentiel de comprendre combien d'huîtres on peut manger par jour...

Combien coûte un appareil dentaire ?

Santé
De plus en plus de personnes se tournent donc vers l'orthodontie pour améliorer leur apparence et corriger des problèmes fonctionnels. L'une des questions qui revient le plus souvent est : combien coûte...

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Peut-on acheter l’huile CBD pressé à froid en pharmacie ?

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L'engouement pour les produits à base de CBD ne cesse de croître, et parmi eux, l'huile CBD pressée à froid suscite un intérêt particulier. Mais peut-on se procurer cette huile en pharmacie...

Le CBD est-il un anti-stress naturel puissant ?

Bien être
Depuis quelques années, le cannabidiol (CBD) suscite un véritable engouement pour ses nombreuses vertus thérapeutiques. Parmi elles, son action anxiolytique et antistress semble particulièrement intéressante. Mais le CBD est-il réellement un anti-stress...
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