Le ronflement est un phénomène fréquent chez de nombreuses personnes et peut même être très gênant pour certains. Les raisons peuvent être à la fois physiques et psychologiques. Dans tous les cas,...
Les fleurs de CBD sont une alternative naturelle pour le traitement des douleurs, des inflammations ou encore des troubles du sommeil. Avec les nombreuses manières dont elles peuvent être consommées, choisir la...
Si vous souffrez de douleurs au dos, la pratique du yoga est un excellent moyen de soulager ces maux. Cette discipline permet en effet d'étirer et renforcer les muscles qui entourent votre...
Prendre un bon bain de pieds est l'une des meilleures façons de prendre soin de vous et de votre santé. Il offre un moyen rapide et simple pour détendre vos muscles, soulager...
La vitamine C est l'un des composants les plus importants pour une peau saine et bien hydratée. Elle peut aider à prévenir et à réduire les signes de vieillissement, à protéger contre...
Les huiles essentielles procurent des bienfaits thérapeutiques à l’organisme et peuvent être utilisés avec différents types d’appareils. Les diffuseurs de brumes par ultrasons en font partie et il est important de savoir...
Si vous avez déjà souffert d'insomnie, vous savez ce que c'est que de rester éveillé dans le noir pendant des heures, de compter les moutons et de se sentir fatigué au matin....
La respiration holotropique est une forme de méditation et de thérapie inspirée du travail du psychiatre Stanislav Grof. Développée par ce dernier en collaboration avec sa femme Christina, elle combine des techniques...
