Faut-il prendre du CBD avant ou après le sport ?

Le Cannabidiol (CBD) est un composé produit par la plante Cannabis Sativa, et ses bienfaits pendant le sport et en général sont très recherchés ces dernières années. Les propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes...

Huiles essentielles contre le ronflement : quelles sont les meilleures ?

Le ronflement est un phénomène fréquent chez de nombreuses personnes et peut même être très gênant pour certains. Les raisons peuvent être à la fois physiques et psychologiques. Dans tous les cas,...

Comment consommer les fleurs de CBD ?

Les fleurs de CBD sont une alternative naturelle pour le traitement des douleurs, des inflammations ou encore des troubles du sommeil. Avec les nombreuses manières dont elles peuvent être consommées, choisir la...

Peut on faire du yoga quand on a mal au dos ?

Si vous souffrez de douleurs au dos, la pratique du yoga est un excellent moyen de soulager ces maux. Cette discipline permet en effet d'étirer et renforcer les muscles qui entourent votre...

Bain de pied : quelle huile essentielle utiliser ?

Prendre un bon bain de pieds est l'une des meilleures façons de prendre soin de vous et de votre santé. Il offre un moyen rapide et simple pour détendre vos muscles, soulager...

Comment utiliser le sérum à la vitamine C sur le visage ?

La vitamine C est l'un des composants les plus importants pour une peau saine et bien hydratée. Elle peut aider à prévenir et à réduire les signes de vieillissement, à protéger contre...

Quelle huile essentielle utiliser pour un diffuseur de brume ?

Les huiles essentielles procurent des bienfaits thérapeutiques à l’organisme et peuvent être utilisés avec différents types d’appareils. Les diffuseurs de brumes par ultrasons en font partie et il est important de savoir...

Méditation du soir pour dormir : Techniques pour s’endormir rapidement

Si vous avez déjà souffert d'insomnie, vous savez ce que c'est que de rester éveillé dans le noir pendant des heures, de compter les moutons et de se sentir fatigué au matin....